Tägliche Gesundheitsfürsorge

Juni 11, 2023

9 Dinge, die Sie möglicherweise nicht über saisonale Allergien wissen
Saisonale Allergien sind keine triviale Erkrankung. Da der Frühling naht, stehen wir vor einer großen Herausforderung. Nach Angaben des American College of Allergy, Asthma & Immunology leiden in den USA etwa 60 Millionen Menschen an saisonalen Allergien. Allerdings haben die meisten von uns immer noch viele falsche Vorstellungen über saisonale Allergien, obwohl wir vielleicht denken, dass wir genug darüber wissen. In diesem Artikel werden einige häufige Missverständnisse und Dinge erläutert, die Sie möglicherweise nicht über saisonale Allergien wissen. Wenn wir mehr darüber wissen, sind wir besser auf die bevorstehende Herausforderung vorbereitet.
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Juni 4, 2023

Überraschende Vorteile von Sport, die Sie vielleicht nicht kennen
Ist Bewegung Teil Ihrer täglichen Routine? Wenn ja, wofür machen Sie es? Möchten Sie abnehmen, Ihren Körper formen oder Ihren allgemeinen Gesundheitszustand verbessern? Wenn nicht, warum greifen Sie dann nicht zu der Lösung und bedenken dabei alle Vorteile, die sie Ihnen bringen kann? Obwohl wir bereits so viele Gründe haben, Sport zu treiben, gibt es noch einige weitere Vorteile, die uns nicht bewusst sind. Lesen Sie weiter, um mehr über die unerwarteten Vorteile von Bewegung zu erfahren, die Sie vielleicht überraschen werden.
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Mai 23, 2023

Laufband oder Heimtrainer: Welches sollten Sie für das Indoor-Training wählen?
Für alle, die sich zu Hause sportlich betätigen möchten, sind Laufband und Heimtrainer eine tolle Option. Diese beiden sind beliebte Cardiogeräte, die weltweit sowohl in Fitnesscentern als auch zu Hause eingesetzt werden. Aber welches sollten Sie wählen, wenn Sie nicht vorhaben, beides zu haben? Obwohl beide Ihnen ein gutes Training bieten können, bestehen dennoch Unterschiede zwischen ihnen. Und die Vor- und Nachteile der einzelnen Übungen hängen weitgehend von Ihrem Gesundheitszustand und Ihren Erwartungen an das Training ab. Hier sind einige Aspekte, die Sie bei der Auswahl der richtigen Ausrüstung berücksichtigen sollten.

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