Laufband oder Heimtrainer: Welches sollten Sie für das Indoor-Training wählen?
Für alle, die sich zu Hause sportlich betätigen möchten, sind Laufband und Heimtrainer eine tolle Option. Diese beiden sind beliebte Cardiogeräte, die weltweit sowohl in Fitnesscentern als auch zu Hause eingesetzt werden. Aber welches sollten Sie wählen, wenn Sie nicht vorhaben, beides zu haben? Obwohl beide Ihnen ein gutes Training bieten können, bestehen dennoch Unterschiede zwischen ihnen. Und die Vor- und Nachteile der einzelnen Übungen hängen weitgehend von Ihrem Gesundheitszustand und Ihren Erwartungen an das Training ab. Hier sind einige Aspekte, die Sie bei der Auswahl der richtigen Ausrüstung berücksichtigen sollten.
