جهاز المشي أو دراجة التمرين: أيهما يجب عليك اختياره للتمرين الداخلي؟
بالنسبة لأي شخص يرغب في ممارسة بعض التمارين الرياضية في المنزل، يعد جهاز المشي ودراجة التمرين خيارين رائعين. يعد هذان الجهازان من أجهزة القلب المشهورة المستخدمة في مراكز اللياقة البدنية والمنازل في جميع أنحاء العالم. ولكن أيهما يجب أن تختار إذا كنت لا تخطط للحصول على كليهما؟ على الرغم من أن كلاهما يمكن أن يقدما لك تمرينًا جيدًا، إلا أن الاختلافات لا تزال موجودة بينهما. وتعتمد إيجابيات وسلبيات كل منها إلى حد كبير على حالتك وما تتوقع الحصول عليه من التمرين. فيما يلي العديد من الجوانب التي يجب عليك مراعاتها أثناء اختيار المعدات المناسبة.
