Achten Sie auf häufige Atemwegserkrankungen

Das kalte Wetter im Winter bringt immer einen starken Anstieg der Zahl der mit Atemwegserkrankungen infizierten Menschen mit sich. Nach Angaben des CDC hat die kombinierte Kraft mehrerer Viren, darunter COVID-19, Influenza und RSV, schwerwiegende Auswirkungen auf die nationale Gesundheit gehabt und dazu geführt, dass Atemwegserkrankungen frühzeitig ihren Höhepunkt erreicht haben. Es ist wichtig zu lernen, uns in einer so ernsten Situation zu schützen. Der folgende Teil kann Ihnen helfen, diese häufigen Atemwegserkrankungen besser zu verstehen und zu erfahren, wie Sie ihnen vorbeugen können.

Influenza

Influenza, auch saisonale Grippe genannt, ist wahrscheinlich die am häufigsten auftretende Atemwegserkrankung. Aufgrund seiner hohen Ansteckungsgefahr kommt es sehr häufig vor. Es kann durch verschiedene Viren verursacht werden. Diese Viren werden durch die Luft übertragen, wenn jemand niest oder hustet, und gelangen dann direkt in Nase und Mund oder bleiben auf Oberflächen und warten auf den Kontakt mit Ihren Händen. Es ist wirklich schwierig, sich von ihnen fernzuhalten. Glücklicherweise ist diese hochansteckende Krankheit in den meisten Fällen nicht allzu schädlich. Die Symptome ähneln denen einer Erkältung, allerdings über einen längeren Zeitraum.

Symptome

Fieber, Husten und Muskelschmerzen sind häufige Symptome einer Grippe. Genau wie bei einer Erkältung bedürfen diese Symptome keiner besonderen Behandlung, das Beste, was Sie tun sollten, ist, sich ausreichend Ruhe zu gönnen, dann verschwinden sie auf natürliche Weise. Aber für Menschen mit Immunschwäche oder anderen chronischen Erkrankungen, insbesondere für Senioren mit COPD, kann die Grippe sehr gefährlich sein, da die Wahrscheinlichkeit hoch ist, dass sie zu schweren Komplikationen wie Lungenentzündung, Ohren- oder Nebenhöhlenentzündungen, Dehydrierung und einer Verschlechterung chronischer Erkrankungen führen kann einschließlich Herzinsuffizienz, Asthma oder Diabetes. Wenn Sie also bereits gesundheitliche Probleme haben, achten Sie auf eine Grippe und versuchen Sie, diese frühzeitig zu bekämpfen.

Prävention

Die effizienteste Methode, ansteckende Krankheiten zu verhindern, besteht darin, die Übertragung zu unterbinden. Sie können Folgendes tun:

• Halten Sie Abstand zu infizierten Personen
• Tragen Sie eine Maske, wenn Sie mit einer infizierten Person sprechen oder in eine Menschenmenge gehen müssen, insbesondere während der Grippesaison. Tragen Sie außerdem eines, um die Menschen in Ihrer Umgebung zu schützen, wenn Sie derjenige sind, der infiziert ist. (Es wird dringend empfohlen, chirurgische Einwegmasken anstelle normaler Baumwollmasken zu tragen. Letzteres hat kaum Auswirkungen auf die Prävention. Im Gegenteil, es kann ein perfekter Ort für Viren sein, an dem sie sich aufhalten und vermehren können.
• Vermeiden Sie es, Dinge mit infizierten Personen zu teilen, insbesondere Dinge, die Ihren Mund direkt berühren, wie Tassen, Schüsseln und Besteck.
• Waschen Sie Ihre Hände häufig. Hautkontakt ist ein wichtiger Übertragungsweg für Viren. Waschen Sie Ihre Hände, nachdem Sie von draußen nach Hause gekommen sind und bevor Sie etwas essen.
• Verwenden Sie Desinfektionsmittel auf Alkoholbasis. Alkohol in einer Konzentration von über 75 % ist wirksam bei der Beseitigung der meisten Arten von Viren. Verwenden Sie es zum Reinigen Ihrer Hände und häufig verwendeter Gegenstände.
• Lassen Sie sich jedes Jahr impfen, wenn Sie in dieser Verfassung sind.

RSV (Respiratory Syncytial Virus)

RSV ist ein weiteres häufiges Virus, das normalerweise leichte Symptome hervorruft, für bestimmte Gruppen jedoch besonders gefährlich ist. Die meisten Menschen, darunter auch Kleinkinder und ältere Menschen, erleben nur die gleiche Erfahrung wie eine Erkältung und erholen sich schnell. In schweren Fällen kann das Virus jedoch zu Bronchiolitis und Lungenentzündung führen und sogar Ihr Leben gefährden. Jedes Jahr werden mehr als 50.000 Kinder unter fünf Jahren aufgrund dieses Virus ins Krankenhaus eingeliefert.

Zielpopulation

Zu den Personen, die für diesen Virus anfällig sind, gehören normalerweise:

• Frühgeborene und Säuglinge unter sechs Monaten.
• Kinder mit schwachem Immunsystem. (normalerweise jünger als fünf Jahre)
• Kinder mit chronischen Lungen- oder Herzerkrankungen.
• Kinder mit neuromuskulären Störungen

Symptome

Im Normalfall treten leichte Symptome wie Husten, laufende Nase, Appetitlosigkeit, Reizbarkeit oder Fieber auf.

In schweren Fällen können die Symptome Atembeschwerden, Dehydrierung, Appetitlosigkeit und ständiger Husten sein. Wenn bei Ihren Kindern eines dieser Symptome auftritt, wenden Sie sich schnellstmöglich an Ihren Arzt oder Gesundheitsdienstleister, um eine Verschlimmerung zu verhindern.

Prävention

Genau wie bei der Grippe erfolgt die Übertragung des RSV hauptsächlich durch Niesen, Husten und Hautkontakt. Und die Vorbeugung ist im Grunde die gleiche wie bei der Grippe. Darüber hinaus trägt eine gesunde Ernährung Ihrer Kinder zum Aufbau ihrer Immunität bei, was das Risiko schwerer Symptome senken kann.

COPD (Chronisch obstruktive Lungenerkrankung)

Die chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) ist eine häufige chronische Atemwegserkrankung, die das Atmen erschwert. Es handelt sich um eine fortschreitende Krankheit, das heißt, sie verschlimmert sich typischerweise mit der Zeit. COPD wird in der Regel durch eine langfristige Exposition gegenüber Substanzen verursacht, die die Lunge reizen und schädigen, wie zum Beispiel Tabakrauch und Luftverschmutzung. Daher kommt es vor allem bei Menschen mittleren oder höheren Alters vor. Die häufigsten Symptome einer COPD sind Kurzatmigkeit, Husten und Auswurf. Es gibt keine Heilung für COPD, aber Behandlungen wie eine Sauerstofftherapie können helfen, die Symptome zu lindern und das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen.

Diagnose

Eine frühzeitige Diagnose einer COPD ist entscheidend und schwierig, da zu Beginn keine ausgeprägten Beschwerden auftreten. Und wenn Sie Symptome wie Atembeschwerden haben, die schwerwiegend genug sind, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen, befinden Sie sich bereits in einer schweren Phase der Krankheit. Lernen Sie also, sich selbst zu überprüfen. Die Häufigkeit Ihres Hustens, ob Auswurf vorhanden ist und ob Sie gelegentlich ein Engegefühl in der Brust oder Kurzatmigkeit verspüren, können Aufschluss über Ihren Gesundheitszustand geben. Wenn Sie eine Auffälligkeit bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt und lassen Sie Ihre Lungenfunktion untersuchen. Je früher Sie mit der Behandlung beginnen, desto besser können Sie sie kontrollieren.

Prävention und Behandlung

Wie bereits erwähnt, ist die Hauptursache für COPD eine lange Exposition gegenüber reizenden Substanzen. Wenn Sie rauchen, sollten Sie daher so früh wie möglich damit aufhören. Und wenn Sie an einem Ort mit hoher Luftverschmutzung arbeiten oder an einem verschmutzten Tag ausgehen müssen, denken Sie immer daran, eine Maske zu tragen.

Sauerstofftherapie ist die häufigste und wirksamste Behandlung für COPD. Durch die Bereitstellung von hochkonzentriertem Zusatzsauerstoff können Atembeschwerden reduziert, die Sauerstoffsättigung Ihres Blutes und die normale Funktion Ihres Immunsystems aufrechterhalten und so Ihr allgemeiner Gesundheitszustand gefördert werden.

Eine Änderung Ihres Lebensstils trägt auch zur Linderung von COPD bei. Dazu können richtige Bewegung, eine gesunde Ernährung und das Aufgeben aller schlechten Gewohnheiten wie langes Aufbleiben oder Trinken gehören.

Asthma

Asthma ist eine chronische Atemwegserkrankung, die durch eine Entzündung der Atemwege gekennzeichnet ist und zu Atembeschwerden, Husten und pfeifenden Atemgeräuschen führen kann. Es kann durch eine Vielzahl von Faktoren ausgelöst werden, darunter die Exposition gegenüber Allergenen, Infektionen der Atemwege und körperliche Aktivität. Schwere Asthmaerkrankungen können plötzlich auftreten und sogar lebensbedrohlich sein.

Symptome

• Husten: besonders nachts oder morgens
• Keuchen: beim Atmen ein pfeifendes Geräusch machen
• Kurzatmigkeit
• Engegefühl, Schmerzen oder Druck in der Brust
• Schlafstörungen aufgrund von Atemproblemen

Behandlung

Die Behandlung erfolgt typischerweise mit Medikamenten wie Inhalatoren, um die Symptome zu kontrollieren und zu verhindern. In schweren Fällen kann ein Krankenhausaufenthalt erforderlich sein. Für Menschen mit Asthma ist es wichtig, mit einem Gesundheitsdienstleister zusammenzuarbeiten, um einen Behandlungsplan zu entwickeln und Auslöser zu vermeiden, die Symptome verursachen können

Grundlegende Prävention von Atemwegserkrankungen

Verschiedene Atemwegserkrankungen sollten unterschiedlich behandelt werden. Aber es gibt immer noch einige grundlegende Dinge, die wir als tägliche Routine tun können, um uns vor den meisten davon zu schützen.

• Lüften Sie Ihren Raum regelmäßig und halten Sie ihn sauber.
• Trinken Sie jeden Tag ausreichend Wasser. Kein Rauchen und Alkohol.
• Häufig Hände waschen.
• Machen Sie regelmäßig Sport.
• Bei kaltem Wetter warm halten.