Ist E-Zigarette sicherer als herkömmliche Zigarette?

Eine E-Zigarette, auch elektronische Zigarette oder Verdampferzigarette genannt, ist ein batteriebetriebenes Gerät, das das Gefühl des Rauchens simuliert, indem es einen rauchähnlichen Dampf erzeugt. Der Dampf enthält typischerweise Nikotin, Aromastoffe und andere Chemikalien und wird vom Benutzer inhaliert. Als relativ neues Produkt erfreuen sich E-Zigaretten in den letzten Jahren bereits großer Beliebtheit, was zu einem großen Teil darauf zurückzuführen ist, dass E-Zigaretten oft als sicherere Alternative zu herkömmlichen Zigaretten vermarktet werden, es gibt jedoch eine anhaltende Debatte und Forschung über die möglichen Gesundheitsrisiken, die mit ihrer Verwendung verbunden sind. Dieser Artikel soll Ihnen daher einen kurzen Überblick über den Unterschied zwischen E-Zigaretten und herkömmlichen Zigaretten und die potenziellen Gefahren von E-Zigaretten geben.

Unterschied zwischen E-Zigaretten und herkömmlichen Zigaretten

Zigaretten und E-Zigaretten sind beides Produkte, die zum Inhalieren von Nikotin verwendet werden, sie weisen jedoch einige wesentliche Unterschiede auf.

• Wie sie funktionieren: Herkömmliche Zigaretten verbrennen Tabak und erzeugen Rauch, der vom Benutzer eingeatmet wird. E-Zigaretten hingegen erhitzen eine Flüssigkeit (E-Saft), die Nikotin und andere Chemikalien enthält, um ein Aerosol zu erzeugen, das vom Benutzer inhaliert wird.

• Zusammensetzung: Herkömmliche Zigaretten bestehen aus Tabak, Papier und für den Geschmack hinzugefügten Chemikalien, während E-Zigaretten eine Batterie, ein Heizelement und eine mit E-Saft gefüllte Patrone enthalten.

• Gesundheit Risiken: Herkömmliche Zigaretten verursachen bekanntermaßen schwerwiegende Gesundheitsrisiken wie Lungenkrebs, Herzerkrankungen und Atemwegsprobleme. Die langfristigen Gesundheitsrisiken von E-Zigaretten sind noch nicht vollständig geklärt, aber Untersuchungen deuten darauf hin, dass sie mit Lungenschäden, Nikotinsucht und anderen Gesundheitsproblemen verbunden sein könnten.

• Passivrauchen: Herkömmliche Zigaretten erzeugen Passivrauch, der anderen schaden kann, und E-Zigaretten erzeugen Passivrauch, der schädlich sein kann oder auch nicht.

• Gesetze und Vorschriften: Der Verkauf und die Verwendung herkömmlicher Zigaretten sind stark reguliert, und auch E-Zigaretten unterliegen zunehmend Regulierungen, einschließlich Beschränkungen für den Verkauf an Minderjährige, Werbung und mehr.

Gesundheitsrisiken

Einige Studien deuten darauf hin, dass E-Zigaretten möglicherweise weniger schädlich sind als herkömmliche Zigaretten, da sie nicht den mit dem Rauchen verbundenen Rauch und Teer erzeugen. Eine 2019 im New England Journal of Medicine veröffentlichte Studie ergab, dass E-Zigaretten bei der Raucherentwöhnung wirksamer waren als Nikotinersatztherapien wie Pflaster oder Kaugummi. Während andere Studien herausgefunden haben, dass E-Zigaretten mit einer erhöhten Raucherquote und anderen Gesundheitsrisiken verbunden sind.

Schließlich enthalten E-Zigaretten immer noch Nikotin und andere Chemikalien, die für den Körper schädlich sein können. Darüber hinaus können E-Zigaretten eine Quelle der Belastung durch andere Schadstoffe wie Formaldehyd, Diacetyl und andere Aromachemikalien sein, insbesondere wenn sie bei hohen Temperaturen oder mit bestimmten Arten von E-Liquids verwendet werden. Eine im JAMA Network Open im Jahr 2020 veröffentlichte systematische Überprüfung und Metaanalyse von Beobachtungsstudien ergab, dass der Gebrauch von E-Zigaretten mit einem erhöhten Risiko für Lungenkrebs, chronisch obstruktive Lungenerkrankung, Herzinfarkt und Atemwegsinfektionen verbunden ist.

Obwohl einige Raucher E-Zigaretten als Mittel zum Aufhören nutzen, wird dies nicht als langfristige Lösung empfohlen. Die beste Option für Ihre Gesundheit besteht darin, mit dem Rauchen aufzuhören und den Kontakt mit jeglichem Rauch oder Dampf, sei es von Zigaretten oder E-Zigaretten, zu vermeiden.

E-Zigaretten können insbesondere für junge Menschen auch ein Einstiegstor zu herkömmlichen Zigaretten sein, da sie den Einstieg ins Rauchen erleichtern können und mit weniger Vorschriften einfacher zu bekommen sind. Laut der National Youth Tobacco Survey 2020 gaben etwa 13 % der Oberstufenschüler und 4 % der Mittelstufenschüler an, derzeit E-Zigaretten zu konsumieren.

Auch hier ist es erwähnenswert, dass derzeit Studien zu E-Zigaretten durchgeführt werden und weitere Untersuchungen erforderlich sind, um die potenziellen Risiken und Vorteile der Verwendung von E-Zigaretten vollständig zu verstehen. Darüber hinaus wurden viele Studien zu E-Zigaretten in kleinem Maßstab durchgeführt und die Ergebnisse sind möglicherweise nicht auf die allgemeine Bevölkerung übertragbar.

Warum wechseln Menschen zu E-Zigaretten?

Es gibt eine Reihe von Gründen, warum sich Menschen für den Umstieg auf E-Zigaretten entscheiden. Zu den häufigsten Gründen gehören:

Wahrgenommene gesundheitliche Vorteile: Obwohl, wie wir bereits besprochen haben, die Sicherheit und Wirksamkeit von E-Zigaretten als Mittel zur Raucherentwöhnung immer noch ungewiss sind, glauben viele Menschen möglicherweise immer noch, dass dies der Fall ist sind weniger gesundheitsschädlich und aufgrund von Propaganda und Marketing sicherere Alternativen zu herkömmlichen Zigaretten. Und einige Raucher greifen auf E-Zigaretten zurück, um mit dem Rauchen aufzuhören, was als langfristige Lösung nicht zu empfehlen ist.

Nikotinsucht: Für nikotinsüchtige Raucher können E-Zigaretten eine Möglichkeit sein, trotzdem ihren Nikotinbedarf zu decken, ohne Rauch einzuatmen.

Kosten: E-Zigaretten können auf lange Sicht günstiger sein als herkömmliche Zigaretten.

Bequemlichkeit: E-Zigaretten können in Innenräumen und an Orten verwendet werden, an denen herkömmliches Rauchen nicht erlaubt ist.

Vielfalt: E-Zigaretten gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen und Stilen, die für einige Benutzer attraktiv sein können.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Verbreitung von E-Zigaretten möglicherweise keine gute Sache ist. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) stellt der Gebrauch von E-Zigaretten ein erhebliches Problem für die öffentliche Gesundheit dar, insbesondere bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen, da er das Risiko einer Abhängigkeit von Nikotin und anderen Substanzen, Lungenschäden und anderen Atemwegsschäden erhöht Probleme. Darüber hinaus raucht laut der National Survey on Drug Use and Health (NSDUH) etwa jeder vierte Erwachsene, der E-Zigaretten nutzt, auch weiterhin Zigaretten. Das heißt, das Aufkommen der E-Zigaretten ändert die Situation nicht zum Besseren.

Für Ihre Gesundheit und die Ihrer Familie ist es immer die beste Option, vollständig mit dem Rauchen aufzuhören.