هل السجائر الإلكترونية أكثر أمانًا من السجائر التقليدية؟

السيجارة الإلكترونية، والمعروفة أيضًا باسم السيجارة الإلكترونية أو السجائر المرذاذة، عبارة عن جهاز يعمل بالبطارية ويحاكي الإحساس بالتدخين عن طريق إنتاج بخار يشبه الدخان. يحتوي البخار عادة على النيكوتين والمنكهات والمواد الكيميائية الأخرى، ويتم استنشاقه من قبل المستخدم. باعتبارها منتجًا جديدًا نسبيًا، اكتسبت السجائر الإلكترونية بالفعل شعبية كبيرة على مدار السنوات القليلة الماضية، وهو ما يرجع إلى حد كبير إلى أنه غالبًا ما يتم تسويق السجائر الإلكترونية كبديل أكثر أمانًا للسجائر التقليدية، ولكن هناك نقاش وأبحاث مستمرة حول المخاطر الصحية المحتملة المرتبطة باستخدامها. لذلك تهدف هذه المقالة إلى إعطائك فكرة مختصرة عن الفرق بين السجائر الإلكترونية والسجائر التقليدية وما هي التهديدات المحتملة للسجائر الإلكترونية.

الفرق بين السجائر الإلكترونية والسجائر التقليدية

تعد السجائر والسجائر الإلكترونية من المنتجات المستخدمة لاستنشاق النيكوتين، ولكن هناك العديد من الاختلافات الرئيسية بينهما.

• كيفية عملها: تحرق السجائر التقليدية التبغ لإنتاج دخان يستنشقه المستخدم. من ناحية أخرى، تقوم السجائر الإلكترونية بتسخين سائل (عصير إلكتروني) يحتوي على النيكوتين ومواد كيميائية أخرى لإنتاج رذاذ، يتم استنشاقه من قبل المستخدم.

• التركيب: السجائر التقليدية مصنوعة من التبغ والورق والمواد الكيميائية المضافة للنكهة، بينما تحتوي السجائر الإلكترونية على بطارية وعنصر تسخين وخرطوشة مملوءة بالعصير الإلكتروني.

• الصحة المخاطر: من المعروف أن السجائر التقليدية تسبب مخاطر صحية خطيرة مثل سرطان الرئة وأمراض القلب ومشاكل الجهاز التنفسي. لم يتم بعد فهم المخاطر الصحية طويلة المدى للسجائر الإلكترونية بشكل كامل، لكن الأبحاث تشير إلى أنها قد تكون مرتبطة بتلف الرئة، وإدمان النيكوتين، ومشاكل صحية أخرى.

• التدخين السلبي: تنتج السجائر التقليدية دخانًا غير مباشر يمكن أن يضر الآخرين، وتنتج السجائر الإلكترونية رذاذًا سلبيًا قد يكون أو لا يكون ضارًا.

• القوانين واللوائح: يخضع بيع واستخدام السجائر التقليدية لقواعد تنظيمية صارمة، كما تخضع السجائر الإلكترونية بشكل متزايد للتنظيم، بما في ذلك القيود المفروضة على المبيعات للقاصرين والإعلانات وغير ذلك الكثير.

المخاطر الصحية

أشارت بعض الدراسات إلى أن السجائر الإلكترونية قد تكون أقل ضررًا من السجائر التقليدية، لأنها لا تنتج الدخان والقطران المرتبط بالتدخين. وجدت إحدى الدراسات المنشورة في مجلة نيو إنجلاند الطبية في عام 2019 أن السجائر الإلكترونية كانت أكثر فعالية للإقلاع عن التدخين من العلاج ببدائل النيكوتين، مثل اللاصقات أو العلكة. بينما وجدت دراسات أخرى أن السجائر الإلكترونية ترتبط بزيادة معدلات التدخين ومخاطر صحية أخرى.

بعد كل شيء، لا تزال السجائر الإلكترونية تحتوي على النيكوتين والمواد الكيميائية الأخرى التي يمكن أن تكون ضارة للجسم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون السجائر الإلكترونية مصدرًا للتعرض لمواد ضارة أخرى مثل الفورمالديهايد وثنائي الأسيتيل والمواد الكيميائية المنكهة الأخرى، خاصة عند استخدامها في درجات حرارة عالية أو مع أنواع معينة من السوائل الإلكترونية. وجدت مراجعة منهجية وتحليل تلوي نُشرت في JAMA Network Open في عام 2020 للدراسات الرصدية أن استخدام السجائر الإلكترونية كان مرتبطًا بزيادة خطر الإصابة بسرطان الرئة ومرض الانسداد الرئوي المزمن والنوبات القلبية والتهابات الجهاز التنفسي.

لذلك، على الرغم من أن بعض المدخنين قد يستخدمون السجائر الإلكترونية كوسيلة للإقلاع عن التدخين، إلا أنه لا يوصى بها كحل طويل الأمد. الخيار الأفضل لصحتك هو الإقلاع عن التدخين وتجنب التعرض لأي نوع من الدخان أو البخار، سواء من السجائر أو السجائر الإلكترونية.

تتمتع السجائر الإلكترونية أيضًا بالقدرة على أن تكون بوابة للسجائر التقليدية، خاصة بالنسبة للشباب، لأنها يمكن أن تسهل البدء بالتدخين ويسهل الحصول عليها بضوابط أقل. وفقًا للمسح الوطني للتبغ للشباب لعام 2020، أبلغ ما يقرب من 13% من طلاب المدارس الثانوية و4% من طلاب المدارس الإعدادية عن استخدام حالي للسجائر الإلكترونية.

مرة أخرى، تجدر الإشارة إلى أن الدراسات حول السجائر الإلكترونية مستمرة وهناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لفهم المخاطر والفوائد المحتملة لاستخدام السجائر الإلكترونية بشكل كامل. بالإضافة إلى ذلك، تم إجراء العديد من الدراسات حول السجائر الإلكترونية على نطاق صغير وقد لا تكون النتائج قابلة للتعميم على عامة السكان.

لماذا يتحول الناس إلى السجائر الإلكترونية؟

هناك عدد من الأسباب التي تجعل الأشخاص يختارون التحول إلى السجائر الإلكترونية. تتضمن بعض الأسباب الأكثر شيوعًا ما يلي:

الفوائد الصحية الملموسة: على الرغم من أن سلامة وفعالية السجائر الإلكترونية كأداة للإقلاع عن التدخين، كما ناقشنا، لا تزال غير مؤكدة، إلا أن الكثير من الناس قد لا يزالون يعتقدون أنها فهي أقل ضرراً على صحتهم وهي بدائل أكثر أماناً للسجائر التقليدية بسبب الدعاية والتسويق. ويلجأ بعض المدخنين إلى السجائر الإلكترونية كوسيلة للإقلاع عن التدخين، وهو ما لا ينصح به كحل طويل الأمد.

إدمان النيكوتين: بالنسبة للمدخنين المدمنين على النيكوتين، يمكن أن توفر السجائر الإلكترونية طريقة للحصول على جرعة النيكوتين دون استنشاق الدخان.

التكلفة: يمكن أن تكون السجائر الإلكترونية أقل تكلفة من السجائر التقليدية على المدى الطويل.

الملاءمة: يمكن استخدام السجائر الإلكترونية في الداخل وفي الأماكن التي لا يُسمح فيها بالتدخين التقليدي.

التنوع: تأتي السجائر الإلكترونية بمجموعة متنوعة من النكهات والأنماط، والتي يمكن أن تكون جذابة لبعض المستخدمين.

باختصار، قد لا يكون انتشار السجائر الإلكترونية أمرًا جيدًا. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، يعد استخدام السجائر الإلكترونية مصدر قلق كبير للصحة العامة، خاصة بين الشباب والشباب، لأنه يزيد من خطر الإدمان على النيكوتين والمواد الأخرى، وتلف الرئة، وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى. مشاكل. علاوة على ذلك، وفقًا للمسح الوطني حول تعاطي المخدرات والصحة (NSDUH)، يستمر حوالي واحد من كل أربعة بالغين يستخدمون السجائر الإلكترونية في تدخين السجائر. وهذا يعني أن ظهور السجائر الإلكترونية لا يغير الوضع نحو الأفضل.

من أجل صحتك وصحة عائلتك، يعد الإقلاع عن التدخين تمامًا هو الخيار الأفضل دائمًا.