اللحى والصحة

لا شك أن اللحية هي زخرفة جيدة لمظهرك، ولطالما حظيت بشعبية كبيرة خلال أيام الشتاء أو المناطق الباردة لأنها تشكل حاجزًا طبيعيًا رائعًا يمكن أن يبقيك دافئًا. ولكن هل فكرت يومًا، ولو لثانية واحدة، في أنه يمكن أن يحقق فوائد صحية أخرى؟ في الآونة الأخيرة، انتشرت أصوات عبر الإنترنت تدعي أن اللحى تفيد صحتك، بينما يقول آخرون إن العكس هو الصحيح. إذن مع أي جانب يجب أن نقف؟ اليوم سننظر في ما إذا كان الاحتفاظ باللحية صحيًا أم لا. واصل القراءة إذا كنت مهتمًا.

الحجة 1: "اللحية يمكن أن تبقيك دافئًا في الأيام الباردة."

من الواضح أن اللحية يمكن أن تحافظ على دفء بشرتك لأنها تغطي مساحة كبيرة من وجهك، خاصة عندما تكون كثيفة. لكن هذا لن يفيد كثيرًا في الحفاظ على دفء جسمك بالكامل. إذًا كيف يمكن مقارنته بالوشاح الذي يغطي الجزء السفلي من وجهك أيضًا؟ الحقيقة هي أن ارتداء الوشاح أكثر فائدة لأنه يغطي أنفك وفمك ويحمي مجرى الهواء من الهواء البارد. اللحى لا تستطيع أن تفعل ذلك مهما كانت كثيفة.

الحجة 2: "اللحية يمكن أن تمنع أمراض الحلق."

بعض الشعيرات مهمة لصحتنا، على سبيل المثال، الشعر الموجود في الأنف هو حاجز طبيعي يحمي مجرى الهواء والرئتين من دخول الجزيئات الصغيرة والبكتيريا والمواد الكيميائية الخطرة في الهواء. فهل ينبغي أن نستنتج أن اللحى يمكن أن تعمل أيضًا كمرشحات وتعزز هذه الحماية؟ فكرة عظيمة ولكن الحقيقة قد تكون مخيبة للآمال. تعاني الخرزات من نقص خطير - فهي غير قادرة على التنظيف الذاتي. قد تكون قادرة على التقاط بعض الملوثات والمواد المسببة للحساسية في الهواء، ولكن كل ما تم التقاطه يبقى عليه ويتراكم بمرور الوقت ما لم تقم بتنظيفه. يؤدي هذا إلى إطالة الوقت وفرصة انتقال البكتيريا والفيروسات من اللحية إلى الجسم، مما يزيد من خطر العدوى والتهيج. في حين أن تجويف الأنف لدينا يمكن أن ينتج إفرازًا لتغليف المواد الضارة التي تجمعها الشعيرات لمنع انتقال العدوى. لذلك، إذا كنت تعتمد على لحيتك لتقديم أي مساعدة أو ترغب فقط في الحفاظ على صحتك، فتذكر تنظيف لحيتك بانتظام.

الحجة 3: "اللحية يمكن أن تساعد في علاج الربو."

ولنفس السبب، يزعم البعض أن اللحى فعالة في الوقاية من نوبات الربو. عادة ما ينجم الربو عن جزيئات صغيرة في الهواء مثل حبوب اللقاح أو الوبر أو الدخان أو الغبار. ويمكن أن تقوم اللحية بتصفيتها بحيث تقل احتمالية تهيج الجهاز التنفسي. هذه النقطة معقولة أكثر قليلاً من النقطة الأخيرة. نظرًا لأن هذه المحفزات تختلف عن البكتيريا أو الفيروسات، فإنها لا تميل إلى التحرك أو الانتقال بمجرد احتجازها في لحيتك. ومع ذلك، فإن مدى نجاحه يعتمد بشكل كبير على أسلوب لحيتك وكميتها. أنت بالتأكيد بحاجة إلى أسلوب يوفر تغطية كاملة حول أنفك. وكلما كان أكثر سمكًا وأكثر كثافة، كان ذلك أفضل.

الحجة 4: "اللحية ستؤدي إلى تفاقم الحساسية."

سيكون هذا هو الحال إذا لم تقم بتنظيف لحيتك بانتظام، تمامًا كما ناقشنا. يمكن التقاط المواد المسببة للحساسية والملوثات المحمولة جواً عن طريق اللحى الكثيفة والكثيفة حول الأنف. إذا لم تتم إزالتها من لحيتك في الوقت المناسب، فسوف ينتهي بها الأمر في مجرى الهواء الخاص بك ويسبب بعض المشاكل. لا أحد يريد أن يحدث ذلك.

نظافة اللحى

بعد مراجعة هذه الآراء المختلفة حول الحفاظ على اللحى، يمكننا أن ندرك أن جميعها تقودك في النهاية إلى مشكلة النظافة. المفتاح لمعرفة ما إذا كانت اللحى مفيدة أو ضارة لصحتنا هو التنظيف. بدون التنظيف المناسب، لن تكون لحيتك سوى ملاذ رائع للبكتيريا والجراثيم والملوثات والمواد المسببة للحساسية. إذا تمكنت من ممارسة النظافة الجيدة بلحيتك، فيمكنك الحصول على حماية إضافية لجهازك التنفسي. إليك بعض النصائح للحفاظ على لحيتك نظيفة:

اغسل يوميًا بشامبو خفيف للحية.

شرط للحفاظ على اللحية ناعمة وصحية.

فرشاة أو مشط لتوزيع الزيوت وإزالة التشابك.

قم بقص اللحية بانتظام للحفاظ على نظافتها.

استخدم زيت أو بلسم اللحية لترطيب البشرة تحتها.

تجنب استخدام أدوات التصفيف الحراري بشكل متكرر.

نظف جيدًا بعد الأكل وتجنب لمس اللحية بشكل مفرط.

قم بزيارة الحلاق أو متخصص العناية باللحية لصيانة اللحية بشكل منتظم.

فوائد اللحية الأخرى

يمكن أن توفر اللحية بعض الفوائد الصحية المحتملة الأخرى، بما في ذلك:

الحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية

العزل والدفء في الطقس البارد

تقليل تهيج الجلد والاحتكاك

تحسين ترطيب البشرة بسبب حبس الرطوبة

الحماية من التعرض للرياح التي قد تؤدي إلى جفاف الجلد والشفاه

قد يكون الحصول على لحية أمرًا رائعًا، لكن لا تتوقع الكثير من فوائده الصحية. وتأكد من أنك مستعد لقضاء المزيد من الوقت والجهد في نظافة لحيتك.